Rudens ir pārmaiņu laiks – bērni atgriežas bērnudārzā un skolā, dienas kļūst īsākas, laiks aukstāks, un mūsu imunitāte tiek izaicināta. Vecākiem tas nozīmē, ka ir laiks īpaši padomāt par ģimenes veselību. Kā palīdzēt bērniem izvairīties no rudens vīrusiem un vienlaikus saglabāt arī savu enerģiju? Sagatavojām praktiskus padomus un ieteikumus, kas palīdzēs jums un jūsu bērniem būt stipriem un veseliem!

Bērnu imunitātes stiprināšana

Bērni bērnudārzā un skolā sastopas ar jauniem vīrusiem un baktērijām, tāpēc viņu imūnsistēmai nepieciešams īpašs atbalsts.

Kas palīdzēs bērniem rudenī:

  • Sabalansēts uzturs – vairāk dārzeņu, augļu, olbaltumvielu un veselīgo tauku.
  • Pietiekams miegs – bērniem nepieciešamas 10–12 stundas kvalitatīva miega.
  • Dienas gaisma un svaigs gaiss – pat vēsākā laikā svarīgi pavadīt vismaz 30 minūtes ārā.
  • Atbilstoši uztura bagātinātāji – ja organisms prasa papildu atbalstu.

 

KIDSMED veselības produkti bērniem:

  • Kidsmed Immumed – sīrups ar ehināciju un C vitamīnu, kas palīdz stiprināt bērnu imunitāti rudens un ziemas sezonā.
  • Kidsmed Kafmed – dabīgs klepus sīrups, kas palīdz mazināt klepus izraisīto diskomfortu un atbalsta elpceļu veselību.
  • Kidsmed D3 vitamīna sprejs – vienkāršs un efektīvs veids, kā nodrošināt pietiekamu D vitamīna daudzumu, kas ir īpaši svarīgs tumšākajos mēnešos.
  • Kidsmed Iromed – dzelzs sīrups, kas neizraisa ierastās blakusparādības (nekairina gremošanas sistēmu, neiekrāso zobus un ir ar patīkamu zemeņu garšu!) un palīdz uzturēt enerģiju, uzmanību un veselīgu attīstību.
  • Kidsmed Visiomed – sīrups ar luteīnu un zeaksantīnu acu veselības atbalstam, īpaši noderīgs bērniem, kuri daudz laika pavada pie ekrāniem vai kuriem par acu veselību ir jāparūpējas it īpaši (piemēram, bērni ar diabētu).

Mammu veselība ir tikpat svarīga

Vecāki bieži koncentrējas uz bērnu labsajūtu un piemirst par savu veselību. Bet nogurusi un iztukšota mamma ir uzņēmīgāka pret stresu un saslimšanām. Šeit svarīgi ir divi atbalsta virzieni: ikdienas paradumi un uzturvielu līdzsvars.

Ko vari darīt:

  • Prioritizē miegu un atpūtu – pat 30 minūšu atpūta var būt vērtīga.
  • Iekļauj mazas kustības dienā – vingrojumi, pastaigas vai vienkārši stiepšanās vingrinājumi.
  • Parūpējies par savu uzturu – daudz dārzeņu, olbaltumvielu un veselīgo tauku.

 

PROCEIVE vitamīni mammām:

  • Proceive Every Mum – 23 vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu komplekss, kas palīdz mammām atjaunot enerģiju, stiprināt imunitāti un mazināt nogurumu.
  • Proceive Omega-3 – palīdz uzturēt sirds, smadzeņu un redzes veselību, kā arī uzlabo vispārējo labsajūtu.

 

WHOLE vitamīni – mērķtiecīgs atbalsts

Ja jūti, ka rudens laikā organisms ir pakļauts lielākam stresam un slodzei vai arī vēlies savu veselību atbalstīt mērķtiecīgi, Whole vitamīnu pastilas var būt labs papildinājums ikdienai:

Nobeigumā

Rudens izaicinājumi veselībai ir neizbēgami, bet mēs varam sagatavoties. Ar mazām, ikdienas rūpēm un pārdomātām uzturvielām ir iespējams uzlabot ģimenes pašsajūtu gada aukstajā laikā.

Atrodi piemērotākos risinājumus savai ģimenei Kidsmed, Proceive un Whole produktu klāstā – viss nepieciešamais gan bērnu, gan vecāku imunitātei, enerģijai un labsajūtai.

Parūpējies par savas ģimenes veselību jau šodien, jo STIPRA IMUNITĀTE = MIERĪGĀKS RUDENS.