Proceive® Omega3
EPS (eikozapentaēnskābe) un DHS (dokozaheksaēnskābe) ir divu veidu omega 3 taukskābes, kas ir daudz treknās zivīs, vēžveidīgajos un dažās aļģēs. Ķermenim ir nepieciešamas EPA un DHA omega 3, lai attīstītos un funkcionētu optimāli katrā dzīves posmā.
EPS un DHS ir īpaši svarīgas ieņemšanas, grūtniecības un zīdīšanas laikā
Grūtniecības un zīdīšanas laikā adekvāts Omega 3 patēriņš atbalsta bērna acu, smadzeņu un vispārējo attīstību, samazina priekšlaicīgu dzemdību risku un palielina piena izdalīšanos, nodrošinot mazuli ar dzīvībai nepieciešamajām uzturvielām.
HSE iesaka grūtniecēm ēst 1-2 porcijas treknu zivju nedēļā, piemēram, lasi, skumbriju, siļķi, foreles vai sardīnes. Citi Omega 3 avoti ir linsēklas, rapšu eļļa un valrieksti. Tomēr tādā veidā tās tik viegli neuzsūcas kā treknās zivis, un, paļaujoties tikai uz šiem pārtikas produktiem, netiks nodrošināts pietiekamā daudzumā būtisko omega 3 EPS un DHS.
DHS
DHS ir īpaši svarīga grūtniecības laikā un agrīnā zīdaiņa dzīves posmā. DHA atbalsta bērna acu un smadzeņu attīstību, kā arī sirds veselību. Proceive Omega 3 ir ideāli piemērots grūtniecības un zīdīšanas laikā. Starptautiskie eksperti iesaka 300-600 mg DHA dienā grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā.
Jums var būt nepieciešams uztura bagātinātājs, ja esat veģetārietis vai vegāns vai ja jums nepatīk treknas zivis.
EPS un DHS līdzsvars
Līdzsvars starp divām galvenajām omega 3 taukskābēm ir svarīgāks, nekā sākotnēji šķiet. Ja mātei nav pietiekami daudz EPA, DHA var nesasniegt bērna asinsrites sistēmu pietiekamā daudzumā. Proceive® Omega 3 ir izstrādāts, paturot prātā šo līdzsvaru. 2000 mg dienas deva satur 660 mg EPA, lai nodrošinātu, ka 440 mg DHA tiek transportēts cauri placentai līdz mazulim, kas attīstās.
Proceive omega 3 zivju eļļa nāk no sardīnēm, kas nozvejotas pie Dienvidamerikas krastiem.
Kāpēc ir labi uzņemt omega-3 taukskābes?
Pretstresa iedarbība
DHS un EPS samazina kortizola veidošanos organismā. Kortizols ir stresa hormons. No otras puses, tās palielina laimes hormona serotonīna līmeni
Palīdz atbalstīt acis
omega-3 taukskābes ir nepieciešamas normālai redzes attīstībai un redzes asuma uzturēšanai
Uzlabo miega kvalitāti
zems omega-3 taukskābju līmenis ir tieši saistīts ar melatonīnu – hormonu, kas palīdz aizmigt, regulējot miega ciklus
Atvieglo menstruāciju sāpes
pētījumi ir parādījuši, ka sievietes, kuras regulāri un pietiekami patērē omega-3 taukskābes, mazāk izjūt ar menstruācijām saistītas vēdersāpes
Aizdomas par omega-3 taukskābju deficītu var būt:
Aizdomas par omega-3 taukskābju deficītu var būt:
ja jums ir mācīšanās grūtības, slikta atmiņa vai koncentrēšanās problēmas,
sausi mati vai blaugznas,
sausa un raupja āda,
premenstruālais sindroms un jutīgas krūtis,
sausas un niezošas acis,
iekaisuma procesi, augsts asinsspiediens,
depresija un nemiers,
biežas slāpes vai urinēšana,
brūces dzīst lēni,*
viegli lūstoši nagi.
*Avots:: Oomega3 mõju
*Avots: Oomega3
The information below is required for social login
Pieteikties
Create New Account